Jumat, 28 April 2017

Khasiat Biji Selasih Untuk Mengatasi Insomnia

Khasiat Biji Selasih Untuk Mengatasi Insomnia,- pasti sudah sangat menganal dengan tanaman yang satu ini. siapa yang tidak kenal dengan biji selasih. Karena kepopulerannya, ia sering digunakan sebagai campuran minuman dingin seperi es jelly atau es buah. Biji selasih kering tidak seperti yang sudah direndam dengan air. Bji selasih yang sudah direndam dengan air akan mengeluarkan lendir putih yang melekat disekitar biji itu sehingga menjadikannya tapak cantik jika dipadukan dengan minuman dingin yang menyegarkan.
 
Ada banyak sekali khasiat yang dimiliki oleh tanaman selasih. Baik dari daun maupun bijinya. Tapi di dalam artikel ini akan membahas sedikit mengenai khasiat biji selasih yang sangat baik bagi penderita insomnia.

Bagi anda yang mungkin mengalami masalah dengan tidur atau bahkan susah tidur, mungkin biji selasih akan menjadi salah satu obat alternatif yang bisa membantu mengurangi masalah susah tidur Anda. Anda tidak perlu memakannya secara langsung. Bii selasih bisa dicampur dengan minuman dingin favorit Anda atau dengan makanan yang cocok dicampur dengan biji selasih.

Selain itu biji selasih juga mempunyai khasiat yang baik dalam mengurangi kegelisahan. Kegelisahan kadang datang saat Anda mengalami banyak masalah baik karena persoalan kerja maupun persoalan keluarga. Ada baiknya Anda mulai mengonsumsi biji selasih secara teratur untuk mengurangi strees.

Kamis, 20 April 2017

Bermasalah Dengan Insomnia? Atasi Pakai Makanan Enak Ini

Bermasalah Dengan Insomnia? Atasi Pakai Makanan Enak Ini,- Tidur merupakan salah satu aktivitas paling mudah dan murah yang bisa dilakukan agar tubuh senantiasa sehat, bugar dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan baik secara fisik maupun psikis. Tidur, juga telah menjadi salah satu aktivitas yang disarankan untuk dilakukan sedikitnya selama 5 jam setiap harinya dan selebihnya 8 jam. Kurang atau kelebihan tidur dikatakan akan membuat tubuh rentan mengalami berbagai masalah. Tapi sayangnya, nampaknya masih banyak orang yang tak bisa tidur saat malam atau mengalami insomnia.

Apakah kamu salah seorang yang juga mengalami masalah insomnia Ladies? Kalau iya, kamu harus mencoba lebih tenang agar masalah ini tidak semakin parah. kamu juga disarankan untuk konsumsi beberapa makanan yang bisa bantu tidur kamu makin nyenyak saat malam. Salah satu makanan tersebut adalah pisang.

Nutrisi yang terkandung dalam pisang dipercaya mampu menenangkan pikiran dan membuat seseorang lebih mudah tidur. Selain dikonsumsi secara langsung, pisang untuk mengatasi masalah insomnia ini juga bisa dikonsumsi bersama kayu manis. Cara membuat pisang kayu manis ini sendiri sangatlah mudah. Caranya adalah sebagai berikut.

Bahan

2 buah pisang
1 sdm kayu manis
1 sdm madu

Cara Membuat

Iris buah pisang sesuai selera atau bisa juga dihaluskan lalu kukus. Jika sudah matang, angkat pisang dan tempatkan di wadah khusus. Tambahkan kayu manis dan madu di dalamnya lalu aduk rata. Diamkan kira-kira selama 10 menit lalu konsumsi. Makanan ini tak hanya bisa mengatasi masalah insomnia saja. Lebih jauh, makanan ini juga akan bantu kamu memiliki sistem pencernaan yang sehat, otak yang sehat dan hati yang lebih tenang serta nyaman.

Menurut penelitian, pisang merupakan salah satu buah yang nutrisinya mampu membuat seseorang lebih mudah mengantuk. Pisang adalah salah satu buah yang kaya akan kalium dan magnesium dimana hal ini akan membuat otot makin rileks, menurunkan stres atau kortisol dan menenangkan pikiran. Sementara itu, kayu manis adalah rempah yang bisa meningkatkan sirkulasi darah dan membuat perasaan menjadi semakin bahagia. Madu sendiri adalah bahan alami yang bisa membuat perasaan nyaman dan menyehatkan tubuh sehingga hal ini akan menjamin tidur yang lebih berkualitas saat malam.

So, buat kamu yang ingin mengatasi masalah insomnia, sangat disarankan untuk konsumsi pisang dan kayu manis ini. Selain itu, sangat disarankan pula untuk menjaga pola makan yang sehat, hindari minum kopi saat malam serta pastikan untuk jauh dari perasaan stres apalagi depresi.

Kamis, 13 April 2017

Lakukan Pengobatan TBC dengan Diet Tepat!

Lakukan Pengobatan TBC dengan Diet Tepat!,- kali ini kita perlu tahu rincian jadwal makan selama menjalani pengobatan TBC. ada 6 jadwal pemasukan dalam sehari untuk penderita TBC.

Pembagian jadwal pemasukan tersebut dimulai dari pagi hari beberapa saat sebelum sarapan. Kemudian ada sarapan dan pada tengah-tengahnya sarapan dan makan siang ada jadwal konsumsi lagi. Lalu setelah makan siang, di sore hari ada juga sebelum akhirnya makan malam saat petang.

Sebagai contoh, jadwal dan menu makan tersebut disusun untuk tiga hari. Pada hari pertama, di awal pagi minum segelas jus tomat dan wortel segar. Kemudian dilanjutkan pada sarapan dengan ¾ mangkuk muesli dan 1 cangkir susu.

Di tengah-tengah pagi, makan buah-buahan apapun atau segenggam kacang. Setelah itu pada makan siang ada Kadhi dengan salad nasi. Beberapa jam kemudian makan suji upma dengan tambahan buncis dan kacang.

Kemudian, pada makan malam ada palak paneer dengan rotis salad. Itu untuk hari pertama, Ladies. Selanjutnya tidak ada acara makan lagi. Lalu, untuk hari ke dua di awal pagi minum segelas jus jeruk. Setelah itu ada sandwich telur dengan segelas susu.

Minggu, 02 April 2017

Kenali Efek Samping Penggunaan Obat Asam Urat

Kenali Efek Samping Penggunaan Obat Asam Urat,- setinggi apapun ketergantungan kita, kita harus tetap ingat bahwa obat asam urat ternyata juga membawa dampak yang kurang baik bagi tubuh. Di balik manfaatnya yang luar biasa dalam memerangi rasa sakit dan tidak nyaman akibat asam urat, bahan bahan kimia di dalamnya juga akan menggerogoti tubuh anda secara perlahan, dan menciptakan penyakit baru dalam tubuh.

Kita telah mengulas sedikit tentang dampak buruk colchine pada kesehatan orang yang mengkonsumsinya. Salah satu bahayanya adalah obat ini bisa memicu adanya reaksi dalam tubuh orang yang memiliki alergi. Karenya saran dan petunjuk dokter memang hal mutlak yang di perlukan jika anda ingin mengkonsumsi obat ini.

Ada beberapa dampak umum yang juga akan di temui jika obat ini tidak sesuai untuk tubuh seseorang. Diare, kram, sakit perut dan muntah mungkin akan terjadi pada tubuh beberapa orang. Namun tak banyak pula yang merasa sehat-sehat saja saat mengkonsumsi tanpa mengalami gangguan kesehatan apapun.

Beberapa orang juga melaporkan hal hal seperti kerontokan rambut anemia setelah mengkonsumsi obat ini. Namun hal hal itu hanya terjadi dalam skala kecil dan tidak terlalu membawa masalah yang berarti. Lagipula kondisi tubuh tiap orang pastinya berbeda satu sama lain. Anda bisa langsung menghentikan penggunaan atau menghubungi dokter jika hal buruk terjadi setelah mengkonsumsi obat.

Senin, 06 Maret 2017

Berikut Cara Melawan Pemicu Asma Dari Dalam Rumah Sendiri

Berikut Cara Melawan Pemicu Asma Dari Dalam Rumah Sendiri,- Salah satu penyakit yang banyak diderita orang-orang di seluruh dunia adalah asma. Asma adalah penyakit peradangan umum pada saluran pernafasan yang telah dikenal oleh bangsa Tiongkok kuno dan mesir.

Batuk, sesak nafas dan sesak keseluruhan di daerah dada merupakan gejala asma yang paling menonjol. Jangan dianggap sepele, karena asma adalah penyakit serius yang jika tidak ditangani dapat menyebabkan kematian.

Dengan meningkatnya polusi udara serta perubahan cuaca yang bisa dibilang ekstrim, maka tidak menutup kemungkinan penyakit asma semakin parah. Mulailah dari rumah Mom sendiri untuk pencegahannya, misalnya:

Mengatur kelembaban udara
Udara yang panas atau udara yang terlalu dingin, berhubungan dengan kelembababan udara di sekitar kita. Udara kering berbahaya untuk sistem pernafasan, khususnya bagi mereka yang menderita asma. Netralkan kelembaban udara dengan menyalakan humidifier. Aturlah pada kelembaban yang normal, sekitar 30 hingga 50 persen.

Bersihkan debu-debu dari dalam rumah.
Debu dapat menjadi pemicu asma yang seringkali tidak disadari. Secara rutin, bersihkan rumah menggunakan vacuum cleaner, khususnya untuk karpet-rapet dan benda-benda yang berbahan dasar kain, misalnya sofa atau gorden. Gantilah sarung bantal setiap 1 minggu sekali, begitu pula dengan sprei.

Mengatur temperatur AC.
Saat udara sedang panas-panasnya, kita cenderung 'melindungi' diri di dalam ruangan ber-AC yang dingin. Tetapi, hati-hati, karena perubahan udara yang ekstrim dapat menjadi penyebab asma. Selain itu, bersihkan filter AC secara berkala untuk membersihkannya dari partikel-partikel debu dan asap rokok yang terperangkap.

Mencegah potensi penyakit asma dalam keluarga memang tak mudah dilakukan. Tetapi, kita bisa menciptakan kondisi lingkungan yang bersahabat untuk penderitanya.

Kamis, 16 Februari 2017

Bahan Makanan Penting Sebagai Obat Asam Urat

Bahan Makanan Penting Sebagai Obat Asam Urat,- Laman india times masih menyajikan beberapa bahan lain yang juga tak kalah berkhasiat untuk mereka yang terpaksa menderita nyeris sendi akibat kelebihan zat purin dalam tubuh.

Untuk penderita asam urat, minyak zaitun jauh lebih di sarankan ketimbang mentega maupun minyak sayur. Gunakanlah minyak zaitun beku saat anda memasak, karena khasiat di dalamnya bisa mempertahankan kandungan vitamin dalam makanan, dan dalam tubuh manusia. Lalu apa yang membuat minyak zaitun berbeda dengan yang lain?

Minyak selain minyak zaitun berpotensi merusak kandungan vitamin E dalam makanan atau dalam tubuh. Padahal vitamin inilah yang punya peran penting sebagai pengontrol kadar asam urat dalam aliran darah. Sebaliknya, minyak zaitun malah mencegah timbulnya asam urat berlebih, walau makanan yang Anda konsumsi mengandung lemak. Dengan kata lain, zat ini akan mampu mengimbangi gizi dalam tubuh, dan meminimalisir penumpukan zat berbahaya yang mneimbulkan asam urat. 

Meski demikian, kita juga tak bisa mengatakan bahwa minyak zaitun adalah satu-satunya obat untuk asam urat. Makanan yang dikonsumsi penderita asam urat juga masih harus diperhatikan, karena semakin lanjut usia seseorang, maka potensi terjadinya penumpukan purin dalam tubuh juga semakin tinggi.

Posted by: Obat Asam Lambung

Rabu, 25 Januari 2017

Cara Alami Sembuhkan Asam Urat Dengan Wortel

Cara Alami Sembuhkan Asam Urat Dengan Wortel,- Asam urat ini merupakan penyakit yang terjadi karena tingginya zat asam di dalam tubuh mampu membuat tubuh penderitanya merasa nyeri luar dan dalam. Asam urat merupakan sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Penyakit ini paling sering dialami oleh orang paruh baya.

Beberapa hal yang bisa menyebabkan terjadinya asam urat antara lain adalah asupan makanan yang tidak sehat dan mengandung zat purin yang tinggi. Asam urat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari karena persendian terasa nyeri dan sakit.

Di pasaran memang sudah banyak obat yang beredar untuk mengobati masalah asam urat ini. Namun, alangkah lebih baik jika kita mencoba untuk mengonsumsi bahan-bahan alami untuk mengatasi asam urat. kali ini akan mencoba mengupas cara atasi asam urat dengan mengonsumsi wortel dan timun.

Siapkan:
2 wortel
1 timun
8 seledri

Tutorial:
Haluskan semua bahan dalam blender.
Tuang dalam gelas.
Jus siap dinikmati.

Minum jus ini setiap pagi untuk menghilangkan asam urat dari dalam tubuh. Ini akan membuat tubuh senantiasa segar dan terhidrasi dengan baik. Minum jus ini selama 15-20 hari secara rutin untuk menghilangkan semua asam urat berlebih dalam tubuh.

Baca juga:


Senin, 16 Januari 2017

Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Cepat Dan Termutakhir

Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Cepat Dan Termutakhir, dengan menggunakan bahan bahan herbal tanpa efek samping yang berbahaya.

Penyakit asam lambung atau maag adalah gejala penyakit yang menyerang lambung di karenakan terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas,  kita kenal yang menderita penyakit lambung biasanya telah menderita penyakit iniselama bertahun-tahun dan ini menjadi kondisi yang menetap. Pada umumnya, terlambat untuk makan pada waktu yang tepat selalu disalahkan dan dianggap satu-satunya penyebab penyakit lambung. Akan tetapi, masalahnya adalah, masyarakat awam tidak mengetahui bahwa ada lebih dari 300 obat di apotek yang mengandung zat-zat kimia seperti aspirin dan berperilaku seperti aspirin ketika masuk ke dalam lambung manusia.Karena alasan inilah, penyakit lambung tidak pernah hilang dari mereka, karena mereka tidak pernah mengikuti program tepat pengobatan penyakit lambung.

Untuk informasi selengkapnay klik Obat Asam Lambung

Rabu, 04 Januari 2017

Cara Mengatasi Penyakit Perut dengan Buah Langsat

Ladies, salah satu buah yang mudah ditemui di pasar jika sudah musimnya adalah buah duku. Selain duku, ada jenis lain yangs ekeluarga dengan duku bernama buah langsat. Buah berbentuk sama seperti duku dengan bulat agak runcing dikedua ujungnya dan memiliki daging buah berwarna putih yang berlapis jajar ke samping.

Tidak hanya nikmat rasa buahnya, seperti dikutip dari en.wikipedia.org, buah langsat juga bisa dimanfaatkan biji atau benihnya yang pahit sebagai obat cacingan, obat maag dan tukak lambung. Cukup sisihkan beberapa biji buah langsat dan hancurkan dengan cara diblender atau ditumbuk, kemudian tambahkan dengan sedikit air hangat dan minum 3 kali sehari.

Rasa pahitnya yang seperti obat akan mampu membunuh cacing secara perlahan di dalam perut dan menetralisir asam lambung berlebih di dalam lambung jika dikonsumsi secara rutin. Tentu saja hal ini juga perlu dikonsultasikan ke dokter Anda ya Ladies untuk lebih jelasnya.

Tidak hanya itu, masih dari laman yang sama, kulit pohon langsat juga bisa dimanfaatkan sebagai obat disentri dan malaria. Ladies hanya perlu mengerat kulit pohon langsat sepanjang 2-3 cm dan dicuci bersih, kemudian direbus dengan 2 gelas air dan diminum air seduhannya.
Meskipun memang buah langsat tidak tahan lama seperti buah duku setelah dipetik, namun hal ini tidak menutupi manfaat yang dimilikinya untuk kesehatan Ladies.